Бокс для новичков. Правый прямой удар (2011) SATRip
 (голосов: 0)
Бокс для новичков. Правый прямой удар (2011) SATRip

Акцентированный удар прямой правой в голову начинается взрывным отталкивающим разгибанием ноги от опоры, сообщающим телу боксера поступательное движение и способствующим переносу веса тела с правой ноги на левую. Активный толчок сзади стоящей ноги создает опережающее движение таза (относительно верхнего плечевого пояса), которое приводит в действие механизм растягивания мышц спины. После этого, следует мощное вращательное движение туловища справа налево, которое заканчивается переносом веса тела с правой ноги на левую, при этом вертикальная ось вращения обязательно должна проходить через левую ногу и левое плечо. Завершается эта фаза ударного движения выводом вперед плеча бьющей руки, которое в это время опережает предплечье и кисть. Конечной фазой ударного движения является взрывное разгибательное движение руки к цели и полная фиксация суставов верхней конечности путем максимально сильного сжатия кисти непосредственно перед касанием цели боксерской перчаткой.

Информация о фильме:
Название: Бокс для новичков. Правый прямой удар
Жанр: обучающее видео
Год выхода: 2011

Выпущено: Россия
Продолжительность: 00:30:21
Язык: Русский

Файл:
Качество: SATRip
Формат: AVI
Видео: XviD, 1382 Кбит/с, 480x288
Аудио: AC3, 2 ch, 192 Кбит/с
Размер: 282 Мб

Бокс для новичков. Правый прямой удар (2011) SATRipБокс для новичков. Правый прямой удар (2011) SATRip


Скачать бесплатно Бокс для новичков. Правый прямой удар (2011) SATRip

Информация
Посетители, находящиеся в группе Нелегалы, не могут оставлять комментарии в данной новости.

Интересное
Немного юмора
Мальчик-с-пальчик вырос и стал жопой-с-ручкой!
Topnews
Друзья/Партнеры

Голосование

Фильмы on-line
Мультики on-line
Радио on-line


Друзья/Партнеры

  • {xap}

2008 BIIL.RU - музыка для вас  Design by BIIL
Написать администрации